Trigger pontok terápiás lehetőségei

myofasciális trigger pont terápiák lehetséges eszközei

1, Az elsődleges terápiás cél az adott izom megfelelő anyagcseréjének a visszaállítása.
Az anyagcsere optimalizálódása után a test öngyógyító folyamatai felgyorsulnak.

2, A feszült izomzat fellazítása
A lazább izomzat egyben lazább myofasciális rendszert alkot. Ez segít megszakítani, csillapítani az eddig fennálló negatív folyamatokat, ördögi körforgást.
Trigger pont masszázs

Megfelelő diagnózis alapján a trigger pont masszázs hatékony fegyver a myofasciális trigger pontok lazítására. A hagyományos masszázstechnikákkal kiválóan ötvözhető a speciálisabb trigger masszázs fogások. A trigger masszázstechnika könnyedén integrálható a gyógymasszázsba és az akupresszúrás masszázsba egyaránt, Valamint önállóan is sikerrel alkalmazható mint trigger pont masszázs terápiás módszer.
Gyógytorna – lágyrész mobilizáció

A gyógytornászok sikeresen integrálták a trigger pont kezeléseket terápiájukba. A gyógytorna gyakorlatok és a lágyrész mobilizáció . trigger masszázs együtt alkalmazva hatékony kezelési forma.
Fizikoterápiás eljárások a trigger pontokra
Ultarhangos kezelés

Önmagában vagy egyéb fizikoterápiás eljárással ötvözve pl.: elektroterápia eredményesen kezeli a helyi gyulladásokat, helyi anyagcsere zavarokat, merev kötőszöveteket, izűleti mozgáspálya beszűküléseket.

Az ultrahang rendkívül hatásos a fájdalmat okozó túlfeszült izomzat lazítására. Valamint a gyógyszerkészítmények bőrön keresztüli bejuttatására
Lézerterápia
Görcsoldó, gyulladás csökkentő és fájdalom csillapító hatású.
Elsősorban ízületek kezelésére és trigger pontok oldására alkalmazzák
Iontoforézis

Helyi hatású kezelés. A trigger pontok okozta fokozott izomtónus csökkentésére is alkalmas. További alkalmazási területei: porckopásos fájdalmak csillapítása, gyulladás csökkentése, görcsös – fokozott izomtónus csökkentése.
Interferencia

Elsősorban gerinc és az ízületi kopásos megbetegedésekre alkalmazzák viszont a izomlazító kezelés is egyben,
Szelektív ingeráram

Alkalmazása főként a gyengült bénult izomzatra koncentrál, de egyidejűleg fájdalom és görcsoldó hatású.
TENS

A fájdalomtovábbító idegekre fejti ki hatását. Különösen hatékonya Lumbágó, alagútszindrómák esetén.
Fájdalomcsillapító, vérbőségfokozó, izomlazító hatású.
Manuálterápiák

Manuálterapeuták lehetnek: Orvosok és Gyógytornászok
Azonban gerincmanipulációt csak orvos végezhet.
A manuál terápiás eljárás népiesebb nevén csontkovácsolás. Nagy segítség a blokkok oldására amik a trigger pontok kiváltó okai is lehetnek.
Balneoterápiák

Ide tarozik minden amit egy gyógyfürdő szolgálatás nyújthat
Gyógyvizek, iszap pakolások, kádfürdő kezelések, tangentor kezelés – avagy víz alatti vízsugár masszázs, Vizi torna.
Trigger pontokra jótékony hatást kifejtő terápiák

Az előző csoportosításban némelyik terápiás eljárás már szerepel ezek összefoglaló elnevezések

Elektoterápia
Fototerápia és lézerkezelések
Hidroterápia
Mechanoterápia
Klímaterápia
Kiroterápia
A legfontosabb Trigger pont terápia
Életmód terápia
A mindennapi életünk, szokásaink megváltoztatása.
Kiegyensúlyozott életvitel
Mozgás
Megfelelő folyadék utánpótlás és táplálkozás
Ideális testsúly
Kényelmes fekhely (pl Latex matrac)
Kényelmes rugalmas cipő
Szükség szerint lúdtalp betét
Nyújtó gyakorlatok
Életöröm.
Ergonomiai ismeretek
Test tudat
Testi és leki egyensúly
Mert ha ezek hiányoznak a kezelések – terápiák csak átmeneti javulást eredményezhetnek.

Viszont a jó hír, hogy ha megfelelő terápiát a megfefelő szakemberrel párosítjuk akkor ismét megtalálhatjuk elveszettnek hitt egyensúlyi állapotunkat..