Gyógyasszőr – gyógymasszázs
Masszázs házhoz
Relaxálva gyógyulhat és regenerálódhat az Ön otthonában.
Sellei Máté Gyógymasszőr – Akupresszőr – Reflexológus
Folyadékfogyasztás a kezelések előtt és után
A megfelelő hidratáció kulcsfontosságú mindenféle kezelés előtt és után. Fontos biztosítani, hogy a szervezet elegendő mennyiségű folyadékot kapjon ahhoz, hogy támogassa a test működését, segítse a toxinok eltávolítását, és elősegítse az izmok regenerációját. A megfelelő hidratáció javítja az általános közérzetet és segít abban, hogy a kezelések hatékonyabbak legyenek.
A megfelelő hidratáltság elősegíti a vérkeringést és a vesék működését, amelyek fontosak az anyagcserében és a méreganyagok eltávolításában. Emellett a megfelelő folyadékbevitel segíthet csökkenteni az izmok merevségét és fájdalmát.
Ajánlott napi legalább nyolc pohár vizet inni, de az egyéni igények változhatnak attól függően, hogy valaki milyen aktív életmódot él, vagy milyen egészségügyi problémákkal küzd. Fontos figyelembe venni a környezeti tényezőket is amelyek növelhetik a szükséges folyadékbevitelt.
Egészségügyi konzultáció és dokumentumok előkészítése a masszázs előtt
A kezelés megkezdése előtt fontos, hogy részletesen átbeszéljük egészségügyi állapotát, valamint a masszázzsal kapcsolatos igényeit és előzetes tapasztalatait. Emellett kiemelten fontosnak tarom a régebbi sérülések és műtétek pontos helyét és indikációját ísmeretét, amelyekre esetleg különös figyelmet kell fordítani a kezelés során.
Kérjük, hogy készüljön az aktuális orvosi véleményen kívül az elmúlt egy évben keletkezett egyéb orvosi dokumentumokkal is. Az elmúlt év során történt orvosi beavatkozások, műtétek és sérülések feltárása létfontosságú annak érdekében, hogy teljes körű képet alkothassunk egészségügyi állapotáról. Ez magában foglalja azokat az eseményeket is, amelyek elsőre talán nem egyértelmű a kacsolatuk a masszázs terápiával, de mégis hozzájárulhatnak az egészségi állapotához.
Például, fontos megemlíteni, hogy a fascia, azaz a kötőszövet hálózata hogyan reagál sérülésekre vagy műtétekre. A fascia szerepe az izmok, idegek és szervek támogatásában és védelmében kiemelten fontos, és sérülése esetén a gyógyulás folyamatában is befolyásolhatja az érintett területet.
A pontos és részletes információk megosztása segít abban, hogy személyre szabottan tudjuk tervezni és végrehajtani a masszázskezelést, valamint minimalizálni tudjuk az esetleges kockázatokat és kellemetlenségeket. Ezáltal biztosítva lesz a kezelés hatékonysága és az Ön kényelme és biztonsága.
Higiénia és Kényelem: Biztonság
Hagyja Hátra a Stresszt: Előkészületek a Masszázsra
Kényelmes Masszázsélmény: Ruhatippek - Dress Code
A masszázs során az Ön kényelme az elsődleges fontosságú. Ha hajlamos a megfázásra , akkor nyugodtan viseljen zoknit vagy leggings-et a kezelés alatt. A cél az, hogy Ön teljes mértékben ellazulhasson, ezért fontos, hogy olyan ruhadarabokat válasszon, amelyekben kényelmesen érzi magát, és amelyek segítenek megőrizni testének melegét a kezelés során.
A zokni vagy leggings viselése különösen ajánlott hidegebb időjárási körülmények között vagy olyan helyeken, ahol a klímaberendezések miatt hűvösebb lehet a környezet. Ez megakadályozza, hogy túlzottan fázzon, és biztosítja, hogy teljes mértékben támogassa a masszázs nyújtotta előnyöket.
Azonban csak a lehető legszükségesebb méretű leggingset válasszunk, mert minél kevesebb ruhadarab van a kezelt területen, annál hatékonyabban lehet dolgozni. Az extra ruhadarabok hasonlóképpen működnek, mint a második bőrréteg – „fascia” réteg csökkentve a masszázs hatékonyságát.
Megfelelő Kommunikáció és a Hatékony Masszázs
Az egyik legfontosabb szempont a masszázs közbeni kommunikációban az, hogy a vendég teljes mértékben megértse és elfogadja, hogy bármikor szabadon kommunikálhat az igényeiről vagy kényelmetlenségeiről. Ez azt jelenti, hogy a vendégnek mindig nyitva kell állnia azon lehetőség előtt, hogy jelezze, ha bármilyen változást vagy módosítást szeretne a masszázs intenzitásában vagy nyomásának erősségében. Emellett fontos az is, hogy a vendég nyugodtan és bizalommal kérhesse a kezelt területekkel kapcsolatos bármilyen előzetes egyeztetést vagy megbeszélést, vagy hogy közölje bármilyen speciális kérést vagy aggodalmat, amely befolyásolhatja a kezelés folyamatát vagy eredményességét.
A nyílt kommunikáció lehetősége nemcsak a vendég, hanem a Sellei Máté gyógymasszőr számára is kiemelten fontos, mivel segít abban, hogy a kezelés személyre szabott legyen és a lehető legjobban megfeleljen a vendég igényeinek és elvárásainak. Ezáltal a masszázsélmény nem csupán fizikai hatásokat eredményez, hanem segít kialakítani a bizalmi és támogató kapcsolatot a masszőr és a vendég között, amely hozzájárul a teljes relaxációhoz és az optimális eredmények eléréséhez.
A Masszázs Utáni Regeneráció: komplex revitalizálás
Gyakori kérdések és válaszok
Gyógymasszázs
Bízd gyógymasszőrre a fájdalmaid és feszültségeid, hogy újra megtalálhasd az egészség és vitalitás érzését
Mozgásszervi megbetegedésekre.
(discus hernia – porckorongsérv, ischias, lumbago, myalgia – fájdalmas izomcsomók, feszültségek, stb…)
Akupresszúra
Tapasztald meg az energia és harmónia visszatérését az akupresszúrás masszázs által – lépj az egészség útjára.
Az akupresszúra célja: A test energetikai állapotnak a befolyásolása – harmóniájának a megteremtése, az egészség megőrzése, prevenció.
Trigger Pont masszázs
Tapasztald meg az azonnali enyhülést és a felszabadultság érzését a trigger pont terápia masszázs által – lépj ki a fájdalom csapdájából.
A trigger pontok az izom rostjaival szorosan összefüggő izom feszültségi pontok. Ezekből a pontokból kiindulva az adott izom görcsösebb – feszültebb lesz.
A trigger pontokat a masszázs, fascia masszázs, akupresszúra segítségével hatékonyan lehet oldani, feszültségüket csökkenteni.
Köpölyözés
Éld át az ősi gyógyító módszer, a köpölyözés csodáját, amely segít megszabadulni a feszültségtől és támogatja a test természetes gyógyulási folyamatait.
A Klasszikus köpölyözés népszerűsége ismét növekszik, amihez nagyban hozzájárult, hogy a 2016.-os Nyári olimpián az egyik neves amerikai úszón is feltűntek a jellegzetes piros – lila körök.
Sikerrel alkalmazható a Természetgyógyászatban és a modern sport medicinában – prevencióban egyaránt.
Kinesio Tape
Tapasztald meg a Kinesio Tape által nyújtott támogatást és stabilitást, amely segít a mozgásban és a gyógyulásban – lépj az új életminőség felé
Az Olimpiákról ismerős speciális szövésű és különleges ragasztórétegű szalag mostanra mindenki számára elérhetővé vált.
A masszázs után az optimális myofasciális helyzetet támogatja és rögzíti. Masszázs + Kinesio Taping.