Anatomy Trains® / A 12 myofasciális meridián

Thomas Myers (USA) munkássága új megvilágításba helyezte a testünk myofasciális összefüggéseit, amit boncolási eredményei is alátámasztanak. Ezek a fascia meridiánok nagyban befolyásolják testtartásunkat, segítenek a mozgások energiájának átadásában és csillapításában. (pl Teniszjátékosok a szervánál a karjuk előre csapásakor az ellentétes láb segítségével nagyobb erőt tudnak kifejteni. A focisták pedig a labdába rúgáskor az ellentétes kar lendítésével segítik az erő átadását).

A 12 myofasciális meridián

SFL. Superficial Front Line – Elülső felszini vonal
SBL. Superficial Back Line – Hátulsó felszini vonal
LL. Lateral Line – Laterális vonalak
Sl. Spiral Line – Spirális vonal
DFL, Spiral Line spirális vonal
DFL, Deep Front Line – Mély elülső vonal
FFL, BFL, Front and Back Funcional Line – Elülső és hátulsó funkcionális vonal
Al, – Karvonalak
SFL – Fej vonal
BFL – Hátulsó funkcionális vonal
SFAL, felszini karvonal , elülső
SBAL, felszini karvonal hátulsó

Fascia meridiánok

A meridiánok – vonalak összekötik a test elülső és a hátulsó felszínét.
Ezek erővonalak, amelyeken végigvezethetőek azok az eltérések amelyek a kiindulási ponttól távolabb is okozhatnak panaszokat.
Testünkben minden mindennel összefügg és szoros egységet alkot.
A Thomas Myers féle meridiánok, nem azonosak a kínai orvoslás szerinti meridiánokkal, ennek ellenére vannak átfedések.
Funkcionális komplex szemlélet alapja:

A fasciális szövetrendszer.
Holisztikus megközelítés
Dr. Ida P. Rolf (1896-1979) a Structural Integration / Strukturális Integráció a Rolfing® https://www.rolf.org/
módszer megteremtőjének szellemíségét folytatva:
Thomas W. Myers (Dr. Ida Rolf tanítványa) megalkotta az Anatomy Trains® rendszert. https://www.anatomytrains.com/
Az Anatomy Trains® / Anatomiai vonatok

Az elnevezésről egy- két gondolat:
Mint egy nagy vonathálózat, a kereszteződési pontokon más területre is eljutnak a vonatok.
Így szemléltetve testünk távoli összefüggéseit.
Mozgástanítás és Térgyógyászat

Mozgás és testartás minták felismerése és alkalmazása.

Felhasznált Irodalom