Gyakori kérdések masszázs témában.

• Mit érezhetünk első alkalommal a kondicionáló masszázs közben és után?
• Milyen rendszerességgel kell igénybe vennünk a masszázst, hogy tartósan jobb legyen a fizikai és a szellemi teljesítményünk?
• Akik minden második héten járnak, mit érezhetnek a masszázs alatt, illetve után?
• A sérülésekkel, betegségekkel szemben ellenállóbbak leszünk a rendszeres masszázstól?
• Ön is szokta a hátat, nyakat ropogtatni, csontkovácsolni?
• A derékfájásomra jó a masszázs? Hátfájásra? Reggeli kézzsibbadásra?
• Ön tanulta hogyan lehet masszázzsal fejfájást csillapítani, megszüntetni?

Mit érezhetünk első alkalommal a kondicionáló masszázs közben és után?

• Az izom, ín, kötőszövet fellazítása, letapadásainak oldása jóleső fájdalommal párosulhat.
• A masszázs hatására több vér kerül a szervezetbe így a kezelés befejeztével enyhe fáradságérzet, bágyadtság léphet fel (olyan, mint amikor jóllakunk). Ez az érzet az átmeneti vércukorszint csökkenésével magyarázható. A masszázs után kisebb pihenővel rásegíthetünk hogy minél hamarabb: frissebbeknek, lazábbnak jobb hangulatúnak érezzük magunkat.
• Másnapra általában izomláz érezhető.
• Az izom, ín feszülések oldottabbak.
• Nyugodtabbak leszünk.
• frissebbek lazábbak leszünk

Milyen rendszerességgel kell igénybe vennünk a masszázst, hogy tartósan jobb legyen a fizikai és a szellemi teljesítményünk?

• A masszázs olyan, mint egy sport a rendszeresség a titka.
• Tapasztalataim szerint a minden második héten végzett masszázs elegendőnek bizonyul, arra hogy tartósan jobb életminőségben éljünk. (ideális állapot a hetente egy alkalom lenne, ennél sűrűbb intervallum azonban felesleges)
  

Akik minden második héten járnak, mit érezhetek a masszázs alatt, illetve után?

• Szinte mindenkinek a 4. alkalomra már annyira fellazul az izom "páncélja", hogy a mélyebben fekvő rétegek is masszírozhatóvá vállnak.
• A kezdeti izom "masszától" már elkülönülve érezhetők az izmok izomrostok.
• Hamarabb relaxált állapotba kerülünk annak ellenére, hogy maga a kezelés sokkal intenzívebb az első alkalomnál.
• Ami az első masszázsnál "gyötrésnek" tűnt azt mostanra meg sem érezzük, átalusszuk.
  

A sérülésekkel, betegségekkel szemben ellenállóbbak leszünk a rendszeres masszázstól?

• Igen.
• Ha rendszerint ugyanazokon a pontokon érte ez idáig sérülés: ellenállóbbá, edzettebbé teheti e pontokat is a masszázs segítségével.
  

Ön is szokta a hátat, nyakat ropogtatni, csontkovácsolni?

• Nem, és azt tanácsolom ne is engedje csak ez irányú szakembernek.
  Hogy miért?
  Mert a gerincmanipulációt kizárólag Manuál terapeuták végzhetik, akik az orvosi vagy a gyógytornász diploma után még két évig járnak továbbképzésre.
• Az a masszőr aki ilyet végez semmiképpen sem lehet tisztában azzal hogy mi csinál.
  Hogy miért?
• A masszőr nem diagnosztizálhat
• Tankönyv nincs közforgalomban.
• A masszőr nem tud röntgent, CT t, MRI t készíteni
• Általában más masszőröktől lesik el.
• Mert szaktudás nélkül könnyen maradandó egészségkárosodás is bekövetkezhet.
  
• Természetesen léteznek más jellegű biztonságos technikák, amit nem csontkovácsolásnak - manuálterápiának hanem passzív kimozgatásnak neveznek. (a testrészeknek maximum a fájdalomhatárig történő passzív mozgatása).

A derékfájásomra jó a masszázs? Hátfájásra? Reggeli kézzsibbadásra?

• Azzal kezdeném, hogy ilyen és ehhez hasonló panaszokkal először is keresse fel háziorvosát, aki beutalja a különböző kivizsgálásokra. (pl. neurologus, reumatológus, kardiológus, belgyógyász)
  
• A panaszok lehetnek különböző megbetegedések tünetei is (pl. a vese okozhat derékfájdalmat, a szív okozhat hát fájdalmat, a nyaki porckorong okozhat kéz és ujjzsibbadást).
  
• Ezért fontos egy orvos, aki megmondja, hogy mi a baja, és hogy annak alapján mit javasol.
  

Sokat szokott fájni a fejem, napi 10 - 12 órát ülök a számítógépem előtt.
Orvosnál voltam nem találtak semmit. Azt mondták, lazítsak, ússzak, keressek masszőrt.

Ön tanulta hogyan lehet masszázzsal fejfájást csillapítani, megszüntetni?

• Igen tanultam.
• Jól tette, hogy először orvoshoz fordult.
• Bizonyos fejfájás típusoknál ugyanis meghúzódhat betegség is a háttérben (magas vérnyomás, szemtengelyferdülés, nyaki borda stb.).
• A svédmasszázzsal kiválóan meg lehet szüntetni a megkeményedett izmok által okozott fejfájás panaszokat.
• A masszázstól az izmok ellazulnak, helyi vérbőség keletkezik, és ez az, ami hat.